Czas przygotowania : 10 min

Liczba porcji : 2


POBIERZ W PDF

Sałatka z tuńczykiem i Rice&MORE 90sek. Bulgur & quinoa

Pomysł na szybką i smaczną sałatkę na bazie ziaren kaszy bulgur oraz quinoi znanych od wieku ze swojego wyjątkowego smaku i dobroczynnych właściwości. Świetnie sprawdza się jako lunch do pracy, albo szkoły.

Średnia ocena: 5 / 5 ( 3 głosów)


Składniki

opakowanie Monini Rice&MORE 90sek. Bulgur & quinoa

2 łyżki oliwy extra vergine BIOS Monini

½ szklanki zielonego groszku z puszki

garść pomidorków koktajlowych

pęczek szczypiorku

1 puszka tuńczyka

1 cytryna


Przygotowanie:

Pokrój pomidorki na pół.

Posiekaj szczypiorek.

Przygotuj dressing ze startej skórki cytryny wymieszanej z sokiem wyciśniętym z połówki cytryny, oliwy BIOS oraz soli i pieprzu.

Przelej dressing do pojemnika lub słoika, a potem kolejno układaj składniki: pomidorki, groszek, ziarna Rice&MORE, tuńczyka i szczypiorek.

Smacznego!

Bulgur & quinoa

Lekko chrupiąca, wysokobłonnikowa kompozycja dwóch inspirujących, znanych od wieków ze swojego smaku i dobroczynnych właściwości ziaren - kaszy bulgur oraz quinoi - gotowa do zjedzenia na zimno lub na ciepło.

Sałatka z tuńczykiem i Rice&MORE 90sek. Bulgur & quinoa

Średnia ocena: 5 / 5 ( 3 głosów)

Pomysł na szybką i smaczną sałatkę na bazie ziaren kaszy bulgur oraz quinoi znanych od wieku ze swojego wyjątkowego smaku i dobroczynnych właściwości. Świetnie sprawdza się jako lunch do pracy, albo szkoły.

Czas przygotowania : 10 min

Liczba porcji : 2


POBIERZ W PDF

Składniki

opakowanie Monini Rice&MORE 90sek. Bulgur & quinoa

2 łyżki oliwy extra vergine BIOS Monini

½ szklanki zielonego groszku z puszki

garść pomidorków koktajlowych

pęczek szczypiorku

1 puszka tuńczyka

1 cytryna


Przygotowanie:

Pokrój pomidorki na pół.

Posiekaj szczypiorek.

Przygotuj dressing ze startej skórki cytryny wymieszanej z sokiem wyciśniętym z połówki cytryny, oliwy BIOS oraz soli i pieprzu.

Przelej dressing do pojemnika lub słoika, a potem kolejno układaj składniki: pomidorki, groszek, ziarna Rice&MORE, tuńczyka i szczypiorek.

Smacznego!


Bulgur & quinoa
Lekko chrupiąca, wysokobłonnikowa kompozycja dwóch inspirujących, znanych od wieków ze swojego smaku i dobroczynnych właściwości ziaren - kaszy bulgur oraz quinoi - gotowa do zjedzenia na zimno lub na ciepło.

ZOBACZ PRZEPISY:

Wyszukaj produkt MONINI !
Poznaj właściwości
i sprawdź, GDZIE KUPIĆ!


Instagram

Nasi partnerzy :

Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy