Czas przygotowania : 20 min

Liczba porcji : 2


POBIERZ W PDF

Sałatka z warzywami i Rice&MORE 90sek. Bulgur & quinoa

Pełnowartościowa sałatka z pieczonymi warzywami na bazie ziaren bulgur i quinoa zawierających sporą ilość błonnika. Idealna na szybki w przygotowaniu wysokowartościowy lunch w pracy, czy szkole.

Średnia ocena: 5 / 5 ( 4 głosów)


Składniki

opakowanie Monini Rice&MORE 90sek. Bulgur & quinoa

2 łyżki oliwy extra vergine Classico Monini

2 łyżki oliwy extra vergine GranFruttato Monini

1 łyżka klasycznego kremu balsamicznego (glassy) Monini

½ selera

1 pietruszka

1 marchewka

1 czerwona cebula

1 papryka

garść rukoli


Przygotowanie:

Obierz selera, pietruszkę, marchewkę i czerwoną cebulę, a z papryki wykrój gniazda nasienne.

Pokrój wszystkie warzywa na kawałeczki, przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, polej oliwą Classico, dopraw solą i pieprzem.

Piecz w piekarniku aż marchewka z selerem będą miękkie.

W międzyczasie przyrządź dressing - wymieszaj oliwę GranFruttato z glassą balsamiczną.

Podgrzej ziarna Rice&MORE w kuchence mikrofalowej i dodaj do dressingu.

Dopraw solą i pieprzem.

Dodaj upieczone warzywa i liście rukoli.

Smacznego!

Bulgur & quinoa

Lekko chrupiąca, wysokobłonnikowa kompozycja dwóch inspirujących, znanych od wieków ze swojego smaku i dobroczynnych właściwości ziaren - kaszy bulgur oraz quinoi - gotowa do zjedzenia na zimno lub na ciepło.

Sałatka z warzywami i Rice&MORE 90sek. Bulgur & quinoa

Średnia ocena: 5 / 5 ( 4 głosów)

Pełnowartościowa sałatka z pieczonymi warzywami na bazie ziaren bulgur i quinoa zawierających sporą ilość błonnika. Idealna na szybki w przygotowaniu wysokowartościowy lunch w pracy, czy szkole.

Czas przygotowania : 20 min

Liczba porcji : 2


POBIERZ W PDF

Składniki

opakowanie Monini Rice&MORE 90sek. Bulgur & quinoa

2 łyżki oliwy extra vergine Classico Monini

2 łyżki oliwy extra vergine GranFruttato Monini

1 łyżka klasycznego kremu balsamicznego (glassy) Monini

½ selera

1 pietruszka

1 marchewka

1 czerwona cebula

1 papryka

garść rukoli


Przygotowanie:

Obierz selera, pietruszkę, marchewkę i czerwoną cebulę, a z papryki wykrój gniazda nasienne.

Pokrój wszystkie warzywa na kawałeczki, przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, polej oliwą Classico, dopraw solą i pieprzem.

Piecz w piekarniku aż marchewka z selerem będą miękkie.

W międzyczasie przyrządź dressing - wymieszaj oliwę GranFruttato z glassą balsamiczną.

Podgrzej ziarna Rice&MORE w kuchence mikrofalowej i dodaj do dressingu.

Dopraw solą i pieprzem.

Dodaj upieczone warzywa i liście rukoli.

Smacznego!


Bulgur & quinoa
Lekko chrupiąca, wysokobłonnikowa kompozycja dwóch inspirujących, znanych od wieków ze swojego smaku i dobroczynnych właściwości ziaren - kaszy bulgur oraz quinoi - gotowa do zjedzenia na zimno lub na ciepło.

ZOBACZ PRZEPISY:

Wyszukaj produkt MONINI !
Poznaj właściwości
i sprawdź, GDZIE KUPIĆ!


Instagram

Nasi partnerzy :

Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy