Czas przygotowania : 30 min

Liczba porcji : 4

Kategoria : danie główne


POBIERZ W PDF

Dorsz z ziołami

Dorsz pieczony od Monini. Bogata w składniki odżywcze ryba, pachnące zioła i aromatyczna, pełna korzystnych dla zdrowia polifenoli oliwa extra vergine - to obiad idealny dla smakoszy i dbających o siebie.

Średnia ocena: 4.71 / 5 ( 7 głosów)


Składniki

500 g filetów z dorsza atlantyckiego

200 g czarnego ryżu venere

mięta, bazylia i rozmaryn

skórka z cytryny

oliwa Classico

winegret Monini o smaku limonki i pomarańczy lub własnoręcznie przygotowany winegret

sól

pieprz


Przygotowanie:

Gotuj ryż w osolonej wodzie z odrobiną oliwy Classico.

Obrane z gałązek zioła dopraw solą i pieprzem, posiekaj. Przełóż do miski, zetrzyj skórkę z cytryny i polej winegretem.

Blachę wyłóż papierem do pieczenia, lekko polej oliwą.

Dorsza ponacinaj tak, aby powstały kieszonki i nadziej ziołami. Rozłóż na blasze, polej winegretem, dopraw solą i pieprzem.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 160°C przez około 25 minut.

Podawaj z ryżem, skrop na koniec oliwą, udekoruj liśćmi bazylii lub/i mięty.

Dorsz z ziołami

Średnia ocena: 4.71 / 5 ( 7 głosów)

Dorsz pieczony od Monini. Bogata w składniki odżywcze ryba, pachnące zioła i aromatyczna, pełna korzystnych dla zdrowia polifenoli oliwa extra vergine - to obiad idealny dla smakoszy i dbających o siebie.

Czas przygotowania : 30 min

Liczba porcji : 4

Kategoria : danie główne


POBIERZ W PDF

Składniki

500 g filetów z dorsza atlantyckiego

200 g czarnego ryżu venere

mięta, bazylia i rozmaryn

skórka z cytryny

oliwa Classico

winegret Monini o smaku limonki i pomarańczy lub własnoręcznie przygotowany winegret

sól

pieprz


Przygotowanie:

Gotuj ryż w osolonej wodzie z odrobiną oliwy Classico.

Obrane z gałązek zioła dopraw solą i pieprzem, posiekaj. Przełóż do miski, zetrzyj skórkę z cytryny i polej winegretem.

Blachę wyłóż papierem do pieczenia, lekko polej oliwą.

Dorsza ponacinaj tak, aby powstały kieszonki i nadziej ziołami. Rozłóż na blasze, polej winegretem, dopraw solą i pieprzem.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 160°C przez około 25 minut.

Podawaj z ryżem, skrop na koniec oliwą, udekoruj liśćmi bazylii lub/i mięty.

ZOBACZ PRZEPISY:

Wyszukaj produkt MONINI !
Poznaj właściwości
i sprawdź, GDZIE KUPIĆ!


Instagram

Nasi partnerzy :

Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy Monini - Nasi partnerzy